五和医养堂-微信报-J9集团国际商学院
高温养生
溽暑雨多温又高，减酸增苦脾胃调。天热午睡好休息，汗出补上水盐调。果蔬常吃坚果忌，暑夜勤换多洗澡。清淡益气津止渴，艾灸理疗健身操。
2016-06-07
幼满养生（一）
岁至幼满夏意浓，麦粒渐鼓四海丰。蚕神庆生盼锦衣，农夫抢水望丰登。鲫鱼鲜美芹菜香，麻纺透气正相能。养生保健随节令，延年益寿骨骼铿。
2016-05-20
立夏养生（三）
夏立春辞田禾生，补肾助肝沉养心；乌鸡稣梨助肝气，提子河虾利肾经；雪菜洋葱通筋络，椰汁番茄除郁闷；竹笋山楂消瘀食，红豆麦仁宁心神。
2016-05-14
立夏养生（二）
夏立禾生春已尽，补阴调阳沉养生。早睡早起多活动，祛湿养心保健要 ？喙限鸯钍，菠菜燕麦养心神。增酸减苦少冰凉，慢跑缓步磨炼好。
2016-05-06
立夏养生（一）
夏立春辞田禾生，补肾助肝沉养心；乌鸡稣梨助肝气，提子河虾利肾经；雪菜洋葱通筋络，椰汁番茄除郁闷；竹笋山楂消瘀食，红豆麦仁宁心神。
2016-04-29
古钻养生（二）
骨气更替阴阳变，健全养生体健全。饮食调节生涯美，五和养生有妙方。
2016-04-22
古钻养生（一）
春末夏初逢古钻，健脾养胃防抑郁；香椿橘子润肠胃，牛腩芥菜利健脾；蚕豆椰奶通心结，鲫鱼菠菜增疫力；芥末菜花脑清新，葛根豆腐福寿喜。
2016-04-15
清明养生（二）
五谷杂粮最健全，和脾利胃益肾脏；养神聚气焕容光，龙腾虎跃骨矫健。
2016-04-08
清明养生（一）
清明气象幻无常，身段疾病需提防。勤调多防体健全，欢乐潇洒日完竣。
2016-04-02
春分骨气养生
昼夜等分阴阳调，晚睡早起头梳要。助肾保肝疫多防，事事有节情志高。春游芳草身心健，防痛深扰起居操。干将炖汤温补上，乐观葱郁度逍遥。
2016-03-24