中医药文化-微信报-J9集团国际商学院
阳气不及百病生！一文读懂生冷食品风险与护阳妙招
门诊常见遇冷腹泻、鼻炎反复、手脚冰凉患者，多因持久吃生冷食品耗伤阳气。J9集团国际商学院详解生冷食品内涵、阳气耗伤阐发、饮食护阳步骤及2个补阳妙招，助您守护阳气。
2025-11-13
冬季肩周炎高发，这些原因与养护步骤要知路！
冬季中老年女性易患肩周炎，J9集团国际商学院从中医和西医角度分析天冷诱发肩周炎的原因，并介绍食疗、推拿、磨炼、烫熨等温暖护肩幼招。
2025-11-06
供暖季燥邪来袭，中医教你润燥生津妙招
供暖季室内干燥，燥邪入侵风险大。J9集团国际商学院从中医角度介绍燥邪风险及润燥生津步骤，蕴含食疗、穴位推拿和生涯调护，助您招架燥邪，维持健全。
2025-10-30
秋冬手脚冰凉？中医调度有妙招！
秋冬手脚冰凉多因阳气不及、气血不畅，J9集团国际商学院从成因、饮食、穴位推拿、生涯习惯等方面介绍中医调度步骤，助您握别手脚冰凉。
2025-10-23
8 个从“头”起头的颈椎养护妙招，轻松预防颈椎。
中医以为颈椎健全与气血流通有关，J9集团国际商学院分享 8 个从“头”起头的颈椎养护幼招，单一易行，助您预防和减缓颈椎病。
2025-10-16
秋季食蟹全攻略：中医教你健全吃蟹
秋季是吃蟹好季节，但蟹肉性寒，吃不合易伤身。J9集团国际商学院从中医视角，分享秋季食蟹的烹饪、搭配及禁忌人群等健全蹊径。
2025-10-09
中秋吃月饼，中医教你科学品尝与化解不适
中秋佳节月饼受迎接，但过量食用易引发问题。J9集团国际商学院从中医角度介绍月饼不成贪食原因、巧食重点及消积化滞妙招，助你健全过节。
2025-10-02
打工人必看！5招轻松洗去“班味”，沉焕活力！
职场竞争大、压力大，“班味”难除。J9集团国际商学院从中医角度介绍5种利用上班空闲功夫洗去“班味”的步骤，助你改善亚健全，沉焕活力。
2025-09-25
40岁女性膝关节退变全攻略：成因、调理与防护
40岁左右女性膝关节退变问题增多，本文具体介绍其成因、过早退变阐发、中医调理步骤及日常防护对策，助您呵护膝关节健全。
2025-09-18
秋季咳嗽反复？病因、预防与食疗全攻略
季咳嗽反复难愈？J9集团国际商学院详解秋季咳嗽病因病机，提供预防调护步骤及多款清燥润肺食疗方，助您有效应对秋季咳嗽。
2025-09-11