五和医养堂-微信报-J9集团国际商学院
大暑体质养生
六月初迎大暑风 ，骄阳似火燎长空 。阴雨连缀湿气沉 ，高温高热防暑蒸 。过度绰蜂不成取 ，二十六度最适中 。适度补充矿物质 ，瓜果蔬菜多补充 。
2015-08-01
大暑骨气养生
酷热当头大暑天 ，避暑纳凉静当先 。阵雨雷暴痢毒泛 ，冬病夏治滋养全 ？嘞慕√迓疃 ，风湿痹症健脾前 。防晒熏艾防夏疫 ，粥疗食补瓜果鲜 。
2015-07-24
三伏天养生
火热多雨三伏天 ，阳盛阴衰易解寒 ？崛雀呶乱饲宀 ，菠菜西瓜多酸甘；补气去火治失眠 ，绿豆冬瓜解热暑；活动出汗排湿毒 ，空调适当保身健 。
2015-07-17
幼暑饮食调养
幼暑骨气高温扰 ，气血不及心烦躁；饮食把稳健脾胃 ，养心养神解疲乏；凉拌鲜蔬放姜蒜 ，增长食欲润肠路；利湿补虚鲜豆芽 ，防暑防晒阳气存 。
2015-07-14
幼暑饮食养生
湿热循环幼暑来 ，微动和静心平开 。防暑沉在防晒起 ，果蔬苦瓜粥食材 。清热祛湿消夏去 ，游泳瑜伽太极摆 。午休眠好感情率 ，笑对阶厅满绿苔 。
2015-07-14
大寒饮食养生
一年至冷在大寒 ，此节过后天渐暖 。饮食起居多把稳 ，添衣养阳＝∪ 。
2015-07-14
大寒骨气养生
廿四骨气止大寒 ，骨气养生到终篇 ，智者养生沉养神 ，和善喜怒乐安居 ，中医养生好经验 ，千古佳话传美谈 ，养生不忘禁与忌 ，细细品尝是箴言 。
2015-07-14
幼寒饮食养生
冬临三九幼寒到 ，巧补养活力会好；茯苓木耳暖脾胃 ，香菇红薯津气保；香肠松子益眉梢 ，胡椒河虾寒气消；玉米芋头肠通润 ，柑桔萝卜肺消遥 。
2015-07-14
幼寒骨气养生
大雁南飞幼寒到 ，三九隆冬雪花飘 。防寒保暖多添衣 ，身康体健乐逍遥 。
2015-07-14
冬至饮食养生
水饺溢香冬至到 ，亚岁季节雪花飘 。防寒保暖多添衣 ，身康体健乐逍遥 。
2015-07-14