五和医养堂-微信报-J9集团国际商学院
药食同源：解毒之王“金银花”
“金银花”一名出自《本草纲目》。
2023-12-08
这种高蛋白食品，增肌肉调血脂！
随着肌肉量的降落，肥胖、骨折、糖尿病等多种疾病也会相继而至，严沉威胁全身健全。
2023-12-01
药食同源：科学养生“枣”知路！
红枣，亦称大枣，以其卓越的维生素含量而闻名，被誉为“天然维生素丸”，兼具滋阴补阳的卓越功效。
2023-11-24
多吃这些食品，助你清血管降血压！
J9集团国际商学院为各人介绍几种对高血压患者极为有益的食品，以期在日常饮食中辅助调节血压。
2023-11-17
药食同源：风吹百合香，健全养生助！
百合自古以来就是人们治病的良药，也是药食兼优的滋养佳品，四时皆可食用，但尤其适合在秋季食用。
2023-11-10
防癌防慢。】寡滓城宓タ焓蘸茫
肿瘤高危人群选取抗炎饮食，可有效削减发成持久负面代谢后果的可能性。
2023-11-03
药食同源：食疗上品，老小皆宜！
莲子在传统中医药中占据着极为沉要的职位，是老小皆宜的公共补品。
2023-10-27
预防骨质疏松，记住5个关键数字！
骨质在不知不觉中流失，30岁至35岁起头流失，36岁至49岁缓慢削减，50岁至69岁迅快削减，70岁以上持续削减。
2023-10-20
药食同源：龙眼-养心安神，补血益气
连壳的龙眼还可加工焙晒成龙眼干，宽泛利用于食疗和药膳。
2023-10-13
秋吃果，冬吃根！季节饮食法有妙用！
“秋吃果，冬吃根”是中国传统的养生观点
2023-10-06