牙齿护理

2014年4月12日  星期六

〖牙齿〗

    牙齿是人体最沉要的器官之一，也是人体健全的沉要标志。牙齿健全会牵动全身，牙痛时时引发偏头痛，并且持久的牙周疾病还可能引发与各类疾病。中医以为肾精可能生髓，而髓能养骨，故牙齿、骨骼与肾有着亲昵关系，应器沉养肾。

〖牙齿保健〗

    牙齿保健是指对牙齿的；，蕴含牙齿整齐、雪白、没有牙齿疾病，好比牙周病等、口腔无异味、正常进行品味职能等。

〖轻松健齿〗

    轻松保健牙齿，预防口腔疾病，以下是几种健齿步骤。

        1、叩齿：先静心聚神，轻微关口，而后高低牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，使劲不成过大，预防咬舌。

    时时叩齿可加强牙齿的牢固，不易松动和脱落，使品味力加强，推进消化机能。

       2、鼓漱：关口咬牙，口内无物，用两腮和舌做作为，反复几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津液不多，日久天然增长。

    鼓漱可使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，磨炼周围肌肉，两腮鼓满。

       3、运舌：用舌头在口腔里牙齿表，左右、高低来回动弹比及津液增多时鼓漱十余下分一次或几次咽下。

    运舌能刺激涎液排泄增长，滋润胃肠，有助于脾胃职能，并能预防口苦口臭。

        4、牙龈推拿法：一种是用牙刷进行，将刷毛以45度压婆宗牙龈上，而后放松，反复数次，使血液循环改善，加强抵抗力。另一种是用食指做牙龈推拿，作高低和水平方向的揉按，顺次推拿高低、左右的内表侧牙龈约数分钟。

〖中药护齿〗

    中药牙膏重要拥有清热解毒、解除炎症、祛除口气、抗过敏、增白等功效。持久使用，能很好的清洁口腔。只管如此，中草药牙膏终于只是牙膏，所以不成以包办医治对于口腔炎症的作用。并且还要把稳，不成能长功夫使用，不然易产生抗药性。

〖中药牙膏配方〗

       1、处方：芦荟10克，甘草5克，麦冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荆芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。

    功效主治：清热泻火，肺胃郁热上攻而致咽肿牙疼。

       2、处方：黄莲6克，生地20克，丹皮、霍香10克、苏梗10克，犀角20克（先煎）。

    功效主治：清热泻火，胃火灼盛而致牙龈红肿。

       3、处方：杏仁50克，苦参100克，盐50克。

    职能主治：此方有优良的“坚骨固齿”作用，同时兼有清热凉血之功。

        4.处方：猪牙皂角、干生姜、升麻、槐角子、生干地黄、木律、华细辛、墨旱莲、香白芷、干荷叶各二两。

    职能主治：此药可牙齿莹白，涤除腐气，固齿黑发。

祝好伴侣欢乐无际随君去，幸福天天伴君走！