手部护理
〖健全护理苑〗
〖健全护理苑〗
一双玉手细纤纤，风吹日晒肤易干。
护理谨记远离碱，光滑素手美肤现。
〖手蜕皮〗
手掌的皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部门。最表层是表皮，表皮又分五层，最浅的一层叫角质层。角质层天然脱落就是我们常说的手蜕皮，好发于手掌、手指的掌面及足底。手蜕皮往往拥有季节性，多在春末及夏季火热湿润季节产生，会陆续多年复发。除有轻微搔痒感表，不会影响身段健全。
〖起因〗
导致手蜕皮的原因可概括为以下几种：
1、手多汗。每年春末与夏秋季节，气温高、湿度大，再加心灵过度严重，手掌出汗不良就会产生蜕皮景象。
2、真菌习染。不良卫生习惯容易导致手癣，手掌出现红斑、炎症，瘙痒显著等。一只手会先出现蜕皮景象，随后发展到双手。
3、刺激性过敏。持久使用肥皂、洗涤剂等这些碱性家用品，粉碎手部皮肤的酸碱平衡而造成脱皮。
4、其他原因。由于职业或接触性皮炎形成皮肤干燥而出现蜕皮。
〖风险〗
1、极易造成创伤及习染，由于手掌表皮脱落，手的表表削减了一层天然樊篱，增长了接触性习染的机遇，一些病菌病毒（乙肝、性病等）就会乘虚而入，极易造成创伤及习染。
2、影响社交和美观。手是人的第二张脸，随着现代人交往的增长，人们握手、就餐时，手蜕皮多带来狼狈和不便。
3、有刺痛感。手脱皮严沉者，生涯中通常性磨擦就有刺痛感，影响工作和生涯。
〖护理〗
1、维持手清洁卫生。养成优良洗手习惯。尽量选择中性洗手液，不要用含酸，碱或者其它含有侵蚀成份的洗手液，维持双手干净。
2、实时补充水分。夏季火热，出汗量增多，新陈代谢相应加快，若是双手的营养或者水分跟不上必要，就会加快表皮细胞的坏死，加沉脱皮问题。所以，肯定要把稳补充水分，预防或者减缓手部蜕皮。
3、补充营养。养生专家以为人在短缺维生素B时就会有手脱皮的问题产生，所以日常要适当补充这类元素。多所周知维生素A对皮肤有很好的；ぷ饔，因而为了让手变得滋润，适当的补充维生素A极度有必要。
4、科学面对脱皮双手。有些人出现手蜕皮后会去抠皮。其实，抠皮不仅不能削减蜕皮问题的产生，还有可能影响到正常的生理职能，如引起细菌习染等问题，所以最好不要用手去抠。
〖中药药方〗
中医以为手蜕皮重要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，医治当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒。
1、苍术10g，黄柏10g，知母10g，苡米30g，当归15g，生地30g，白芍15g，首乌12g，地肤子10g，秦艽10g，防风10g，甘草6g，枯矾3g。
功效：润肤止痒，干燥脱皮时，可用陈年猪油加护肤霜，比例为3：2，混合表搽，既经济，成效又好。
2、地骨皮30g，甘草15g。
功效：凉血止血，清热滋阴，合用于手癣引起的手蜕皮。
3、土大黄30g， 蛇床子30g，土槿皮30g。
功效：清热解毒，活血化瘀。
4、当归15g，紫草30g。
功效：凉血，活血，解毒透疹。
5、白鲜皮20g，白芷、防风、地肤子、蛇床子各15g，朴硝12g。
功效：祛风燥湿，清热解毒，润肤止痒，加快手部皮肤新陈代谢。
〖温馨提醒〗
1、尽量预防心灵严重和感情激昂。手蜕皮会让人烦心，但烦躁不能解决问题，只会起反作用，当蜕皮瘙痒难忍时，可适当利用镇静剂或抗组织胺类药物来不变感情。
2、尽量削减接触碱性物质。碱性物质会造成蜕皮或使蜕皮加沉，所以，对季节性蜕皮者，应尽量削减接触碱性物质。如接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性幼的香皂或洗手液。
3、预防手部过度的冷热刺激。手太热时，不要顿时触摸凉的物品（如铁管、冰块等）；手太凉时不要拿太热的物品。
4、尽量削减与水的接触。
5．要让蜕皮天然脱落，不要去剥它。
6．可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到光滑和；ば鲁沙さ谋砥さ淖饔，也可适当服用些。
祝好伴侣千年龄业方寸内，万里乾坤把握中。
〖健全护理苑〗
一双玉手细纤纤，风吹日晒肤易干。
护理谨记远离碱，光滑素手美肤现。
〖手蜕皮〗
手掌的皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部门。最表层是表皮，表皮又分五层，最浅的一层叫角质层。角质层天然脱落就是我们常说的手蜕皮，好发于手掌、手指的掌面及足底。手蜕皮往往拥有季节性，多在春末及夏季火热湿润季节产生，会陆续多年复发。除有轻微搔痒感表，不会影响身段健全。
〖起因〗
导致手蜕皮的原因可概括为以下几种：
1、手多汗。每年春末与夏秋季节，气温高、湿度大，再加心灵过度严重，手掌出汗不良就会产生蜕皮景象。
2、真菌习染。不良卫生习惯容易导致手癣，手掌出现红斑、炎症，瘙痒显著等。一只手会先出现蜕皮景象，随后发展到双手。
3、刺激性过敏。持久使用肥皂、洗涤剂等这些碱性家用品，粉碎手部皮肤的酸碱平衡而造成脱皮。
4、其他原因。由于职业或接触性皮炎形成皮肤干燥而出现蜕皮。
〖风险〗
1、极易造成创伤及习染，由于手掌表皮脱落，手的表表削减了一层天然樊篱，增长了接触性习染的机遇，一些病菌病毒（乙肝、性病等）就会乘虚而入，极易造成创伤及习染。
2、影响社交和美观。手是人的第二张脸，随着现代人交往的增长，人们握手、就餐时，手蜕皮多带来狼狈和不便。
3、有刺痛感。手脱皮严沉者，生涯中通常性磨擦就有刺痛感，影响工作和生涯。
〖护理〗
1、维持手清洁卫生。养成优良洗手习惯。尽量选择中性洗手液，不要用含酸，碱或者其它含有侵蚀成份的洗手液，维持双手干净。
2、实时补充水分。夏季火热，出汗量增多，新陈代谢相应加快，若是双手的营养或者水分跟不上必要，就会加快表皮细胞的坏死，加沉脱皮问题。所以，肯定要把稳补充水分，预防或者减缓手部蜕皮。
3、补充营养。养生专家以为人在短缺维生素B时就会有手脱皮的问题产生，所以日常要适当补充这类元素。多所周知维生素A对皮肤有很好的；ぷ饔，因而为了让手变得滋润，适当的补充维生素A极度有必要。
4、科学面对脱皮双手。有些人出现手蜕皮后会去抠皮。其实，抠皮不仅不能削减蜕皮问题的产生，还有可能影响到正常的生理职能，如引起细菌习染等问题，所以最好不要用手去抠。
〖中药药方〗
中医以为手蜕皮重要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，医治当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒。
1、苍术10g，黄柏10g，知母10g，苡米30g，当归15g，生地30g，白芍15g，首乌12g，地肤子10g，秦艽10g，防风10g，甘草6g，枯矾3g。
功效：润肤止痒，干燥脱皮时，可用陈年猪油加护肤霜，比例为3：2，混合表搽，既经济，成效又好。
2、地骨皮30g，甘草15g。
功效：凉血止血，清热滋阴，合用于手癣引起的手蜕皮。
3、土大黄30g， 蛇床子30g，土槿皮30g。
功效：清热解毒，活血化瘀。
4、当归15g，紫草30g。
功效：凉血，活血，解毒透疹。
5、白鲜皮20g，白芷、防风、地肤子、蛇床子各15g，朴硝12g。
功效：祛风燥湿，清热解毒，润肤止痒，加快手部皮肤新陈代谢。
〖温馨提醒〗
1、尽量预防心灵严重和感情激昂。手蜕皮会让人烦心，但烦躁不能解决问题，只会起反作用，当蜕皮瘙痒难忍时，可适当利用镇静剂或抗组织胺类药物来不变感情。
2、尽量削减接触碱性物质。碱性物质会造成蜕皮或使蜕皮加沉，所以，对季节性蜕皮者，应尽量削减接触碱性物质。如接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性幼的香皂或洗手液。
3、预防手部过度的冷热刺激。手太热时，不要顿时触摸凉的物品（如铁管、冰块等）；手太凉时不要拿太热的物品。
4、尽量削减与水的接触。
5．要让蜕皮天然脱落，不要去剥它。
6．可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到光滑和；ば鲁沙さ谋砥さ淖饔，也可适当服用些。
祝好伴侣千年龄业方寸内，万里乾坤把握中。