春季护鼻

春季护鼻

春季来临，大地回暖、万物复苏，此使佚是踏青的好季节，但是每到这个时辰，好多人会出现鼻痒、眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，影响了工作、生涯和表情，这是过敏性鼻炎惹的祸。

一、常见风险

1、过敏性鼻炎是一种非习染性慢性炎性疾病，发病与环境成分亲昵有关，常见的过敏原有气传花粉、动物皮屑、尘螨、蟑螂、霉菌等。

2、过敏性鼻炎若发展为中沉度，鼻部症状会反复出现，白日影响工作进建，晚上无法安心睡眠，让人疾苦不胜。

二、日；だ

1、对于季节性过敏性鼻炎患者，在过敏季节尽量削减表出，出门时佩带口罩。

2、适度磨炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜、水果，加强身段的抵抗力也是防治过敏性鼻炎比力有效的步骤。不良的生涯习惯或者过度劳顿会使人的免疫力降低、抵抗力降落，过敏性鼻炎的发病症状也会加沉。

三、鼻部保健

1、“迎香”穴位推拿

以左右手的中指或食领导按“迎香”穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）若干次。推拿此穴即有助于改善部门血液循环，防治鼻病；鼓芊乐蚊娌可窬槟局。

2、“印堂”穴推拿

揉印堂穴（位于两眉的中心）：将右手中指按压印堂穴上，自左向右旋转推拿36次，再自右向左旋转推拿36次，能有效预防感冒和呼吸路疾病。

四、中医护鼻

药方：苍耳子10g、辛夷10g、蒲公英15g。

用法：将所有药材放入药罐，熬开后即可熏鼻，每次10到15分钟即可。

功效：祛风解表，宣通鼻窍。

药方：白芷10g、青黛5g、薄荷10g。

用法：研磨成粉、用布袋包紧、常佩带在身上。

功效：清热解毒，通窍止痛。

好伴侣秀色青山争入户，祥光瑞日正临门！