【育儿】宝宝睡多久才算正常
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最近，好多宝妈在问，宝宝睡眠时长的问题，有的人不安宝宝睡得过长，怕饿坏宝宝，有的宝妈不安宝宝睡得太少，影响发育，那么到底怎么才算正常呢，今天朗迪麻麻就给各人讲讲宝宝睡眠那些事。

分歧阶段宝宝的睡眠功夫：

初生：每天均匀睡眠功夫为20个幼时；

2个月：每天的均匀睡眠功夫为18-20个幼时；

4个月：每天的均匀睡眠功夫为13-18个幼时；

9个月：每天的均匀睡眠功夫为13-16个幼时；

12个月：每天的均匀睡眠功夫为12-15个幼时；

一岁半：每天的均匀睡眠功夫为14-17个幼时；

二岁：每天的均匀睡眠功夫为13-14个幼时；

三岁：每天的均匀睡眠功夫为12-13个幼时。

以上数据起源网络，仅供参考

优良的睡眠对宝宝有哪些益处
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1.有利于智力的发展

儿童的器官未发育美满，会极度稚嫩，容易产生委顿，若是睡眠不及，会使孩子的精力不集中，容易减缓认知的发展。

2.有利于宝宝成长发育

成长激素能够推进孩子的成长，若是孩子持久睡眠不及或者睡眠质量不好，会影响体内成长激素的排泄，影响孩子身高的成长。

3.有利于加强宝宝的抗病能力

机体的免疫反映是在神经系统的调节下进行的，神经和心灵状态直接影响着免疫力的凹凸。睡眠能够调节人体身段系统的职能，只有让宝宝保障充足的睡眠，宝宝才有能力抵抗病毒的攻击，预防和击退疾病的侵袭。

为了让宝宝坦然入睡，宝妈更是想尽法子，了局却壮志未酬，下面为各人介绍几种谬误的哄睡法子，但愿引起各人确把稳。

1.哄睡

宝宝睡觉时出现哭闹不安是，好多宝妈选择将宝宝抱在怀里，或放在摇篮里一向地摇摆，使宝宝入睡。其实这是谬误的做法，摇摆会使宝宝未成熟的大脑与颅骨相撞，产生极度严沉的后果。

为了更好地让宝宝入睡，我们能够选择轻轻拍着宝宝的后背，让她入睡，预防摇摆。

2.搂睡

好多宝妈，在宝宝睡觉时，不安心，时时选择陪着宝宝睡，不只如此，时时将宝宝搂在自己的怀里。这样不仅会养成宝宝的依赖生理，在睡觉过程中不幼心还可能压到宝宝，并且搂着的过程中可能会影响宝宝呼吸新鲜的空气，影响宝宝的健全。

3.裸睡

夏季气象火热，好多宝妈怕孩子热到，身上起湿疹，时时让宝宝裸着睡，其实这是不合的，。由于宝宝的体温调节能力比力差，这样会影响宝宝肠路蠕动，导致腹泻。睡觉时，最好给宝宝盖一床薄的毛巾被，遮住肚子，以防进入凉气。

但愿妈妈在关照宝宝的时辰要多多把稳，有时辰关切则乱，愿每个幼天使都能够健全欢乐地长大！