【保健】失眠症五亚型 你是哪一种？

据英国《逐日邮报》1月10日报路，只管失眠症普遍存在，但它依然有未知之处。近期荷兰的钻研人员凭据失眠症患者的脾气特点、大脑活动和生理健全情况等，发现失眠症有五种分歧的亚型。钻研人员暗示：没佑装全能”的失眠症疗法，需凭据失眠者的症状进行有针对性的医治。

《柳叶刀 心灵病学》杂志曾发文称极度之一的人患有失眠症。只管失眠症普遍存在，但它依然有未知之处。固然有些疗法对某些患者有效，但很多疗法只是在最初起作用，其他患者的症状底子得不到任何缓解。

慈悲机构Mind曾暗示，通常安眠药物苯二氮卓类在最初极度有效，但随着功夫的推移大脑则会逐步适应其成效，若是陆续服用几个月该药物就不再阐扬作用。而认知行为疗法通过扭转人们的睡眠习惯和对失眠的误会来缓解失眠，从而使人们难以入睡。因而没有全能的失眠疗法。

荷兰的钻研人员对荷兰睡眠档案处4322名参加者进行了分析，其中2224人患有失眠症，其余人作为对照组进行钻研。这些参加者实现了关于睡眠习惯和健全史的调查问卷。钻研通过脑电图监测所有参加者的大脑活动，以确定患者之间的差距。此表还对他们进行采访，询问他们对常用的安眠药物苯二氮卓类药物和认知行为疗法的疗效反映若何。

钻研人员由此据失眠症患者的脾气特点、抑郁风险、大脑活动、医治疗效和生理健全情况等，发现失眠症有以下五种亚型：1)高度失眠类型，如神经质与抑郁症；2)通常失眠但刺激敏感类型，即对积极感情做出反映；3)通常失眠且刺激不敏感类型；4)高反映性的轻度失眠类型，其失眠水平因环境和生涯事务而异；5)低反映性的轻度失眠类型。

了局批注，高度失眠类型的人患另一失眠症的风险最高，如反复做噩梦及抑郁症。第三种类型的人群中更；加幸钟糁，为第二种的3倍。第二种和第四种最有可能从安眠药物中得到有效医治。而认知行为疗法只对第二种有效。但令人惊讶的是，这五种亚型在入睡难易水平和晨醒功夫上都无较大差距。

钻研人员但愿这次钻研能带来更多个性化的失眠疗法，以齐全治愈失眠症。目前医治失眠症的步骤可能在研发中，他们已起头了一项新钻研，钻研若何援手最有风险得抑郁的失眠症患者预防抑郁症。