【养生】自造中药香囊，驱蚊养生

进入夏季，可恶的蚊虫又要来骚扰我们。蚊香固然有较好成效，但人若过量吸入蚊香中的有毒物质会侵害身段，还可能引发多种呼吸路疾病，甚至患上阻碍性血虚、白血病等。

其实，我国前人就时时用到中药香囊驱蚊，不仅无害，还对健全有益。郑州大学第二从属医院中医科李伯群主任医师介绍：中药里有一些芳香类药物，含有大量的可挥发芳香油，这些芳香油的气味是蚊虫不喜欢的，因而戴在身上可能有效驱蚊避虫。其实古代端午节的香囊就是为了驱蚊避虫而造。

李伯群介绍：丁香、艾叶、藿香、薄荷、荆芥穗、紫苏、肉桂、陈皮、八角、雄黄、樟脑等，都拥有很好的驱蚊功效Ｄ芄淮拥毖≡窦肝兑，调配着用，驱蚊避虫成效更好，还能起到保健作用。李伯群还为三类人群推荐了三种驱蚊香囊。

气虚体质的人适合补气类香囊。这类人气虚体弱、心灵不振、少气懒言，还很容易委顿，因而补气类的香囊最适合他们。

做法：人参1.5克、黄芪1.5克、藿香1克、苍术1克，配上0.3~0.5克冰片，打磨成粉后混合装填进香囊即可。其中人参、黄芪能够补气，藿香、苍术、冰片可能驱蚊，两全其美。

湿热体质的人适合除湿降燥类香囊。有些人夏天爱出汗，即便静止不动也会大汗淋漓，这类湿热体质的人，能够选用除湿降燥类香囊。

做法：苍术1克、茵陈1克、艾叶1克、藿香1克、冰片0.5克，打粉后混用。

幼孩子适合选择和善的药材配香囊。幼孩子属于纯阳之体，并且呼吸器官还在发育，不能用香气太浓的中药材，能够选择和善的药材。推荐以下中药材：丁香1克、艾叶1克、桂皮1.5克，打粉后混用即可。

若是幼孩子出现尿黄、上火的症状，能够试着用丁香1克、艾叶0.5克、薄荷1.5克，打粉后混用。

李伯群还建议，7~15天换一次药物，由于这些中药材挥发性强，功夫太长就起不到很好的驱蚊驱虫作用了。