【保健】夏秋换季鼻炎高发 专家来支招

随着夏秋换季，好多人起头流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒，且短期无法缓解。专家提醒，这可能是季节性过敏性鼻炎。并且若是不好好节造，可能导致鼻窦炎、排泄性中耳炎等并发症，少数人甚至会发展成为哮喘。

北京广安门中医院综合科医生郭玉娜暗示，季节性过敏性鼻炎也叫花粉症，多在春秋两季产生，无数都和树木、杂草花粉有很大关系，此表还有冷热交替的成分。每当季节变动时就出现鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等典型症状。

若何预防过敏性鼻炎？郭玉娜暗示，在日常生涯中要预防接触已知或可疑的过敏原，出格是对花粉过敏的患者，在户表活动时要佩带口罩、眼镜，削减过敏原接触；丶抑笥谜娴谋乔怀逅⑵骱蜕硌嗡斜乔怀逅。

居家环境也是预防过敏性鼻炎的沉要环节，她建议家中维持干燥、整洁，时时晾晒衣被，削减尘螨及霉菌习染，有前提的话还应进行空气净化。此表还应积极磨炼身段，加强体质；合理饮食，预防食用过多生冷及高蛋白食品。

用药方面，郭玉娜建议尽早足量足疗程进行药物节造，不然过敏性鼻炎会复发频仍，导致疾病急剧进展。目前推荐的部门使用激素，好比鼻喷激素，进入人体内的量极度幼，即便进入人体内也很快被代谢掉，险些不会引起显著的全身副反映，已经被临床证实足够安全。

“平时也能够通过鼻部推拿，以畅通经脉，使气血流畅，达到畅达鼻窍、驱邪表出的作用。具体推拿步骤是用双手食指在鼻梁两侧来回摩擦，每次3分钟，迟早各1次。”郭玉娜建议。