【育儿】把稳“积食”会伤孩子脾胃

孩子们在假期里往往易出现饮食失控的情况，各类零食胡吃海塞，了局出现口臭、腹胀、腹泻或便秘、甚至是发热、烦躁。家长常问：宝宝这是积食了吗？该怎么办？

民间所说的“积食”在中医里被称作“积滞”，多因喂养不当，乳食过度，或过食生冷、肥甘及难以消化的食品，导致饮食品超过机体自身的运化能力，使脾胃受损，而引起的胃肠疾病。出格是对于脾胃素弱或病后体弱的宝宝，一旦饮食稍有不当，则容易滞碍不消，产生积滞。

积食重要有哪些症状？

积滞（积食）的产生通常分三个阶段：

第一阶段：厌食或腹胀；统跗鹗，宝宝通；岢鱿质秤徽瘛⒀崾场⑶嵛⒏拐，此阶段症状相对较轻，大多仅需节造其饮食即可慢慢调整复原。

第二阶段：腹泻或便秘。这一阶段会出现胃脘胀满或疼痛、腹泻或便秘、口臭、反酸或呕吐等症状，若是进展到了这个阶段，就肯定要带宝宝去医院进行诊断和医治了。

第三阶段：发热或烦躁；褂懈霰鸨Ρι踔量赡芑岢鱿址⑷然蚍吃辍⑺话参鹊戎⒆，这属于积滞的第三个阶段，家长肯定要引起器沉。

传统中医以为，积滞初起时多属实证，若拖拉失治或反复产生则可使脾胃虚弱，复又生积，转化为虚实同化证。

孩子“积食”怎么办？

积食绝非幼事，它不仅会增长宝宝脾胃肠腑的职守，若拖拉失治或反复产生，还可能给这些脏器职能带来悠久中伤，严沉者甚至会造成宝宝气血生化乏源，营养及成长发育阻碍。

若是孩子产生积食，应该采取如下措施：

饮食节造。一旦发现宝宝有食欲不振，甚至厌食，家长应马上调整宝宝的饮食，少给其吃不易消化的食品（如：肉类、葡萄、大枣、柿子等）、生冷、甜食，以及“易上火”的食品（如：膨化、油炸食品等），改让宝宝清淡饮食，按时定量，从而减轻脾胃职守。

推拿调度。中医推拿对改善宝宝积食的确有较好成效，但建议家长带宝宝去医院接受专业的推拿推拿，若是推拿手法谬误可能会导致病情的加沉。当然，由于每个宝宝的具体病情情况各有分歧，有些宝宝适合在医生的领导下，由家长在家为其做单一摩腹，实现辅助性医治。

实时就诊。赤子积滞，有实证和虚实同化两种证型，其症状阐发较为复杂，不成一概而论，通常家长很难正确判断，因而一旦发现宝宝有食欲不振、腹胀或便秘等阐发，肯定要带宝宝实时就诊，医生会凭据宝宝的具体情况综合判断来确立最适合的医治规划。